Omuz ağrısı ne zaman bir doktor görüyorsun?

Deformasyona uğramış bir eklem, Eklemin kullanılamaması veya kolunuzu vücudunuzdan uzaklaştırması; Yoğun ağrı; Ani şişlik

Doktorunuzu veya acil tıbbi yardımınızı ziyaret etmelisiniz

Derhal tıbbi yardım isteyin

Solunum zorluğu veya göğüste sıkışma hissi eşlik eden omuz ağrısı kalp krizi belirtisi olabilir ve derhal tıbbi yardım gereklidir.

Bir ofis ziyareti planlayın

Omuz ağrınız bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa sizi acil bakıma veya acil servise götürmesini isteyin ve eşlik ediyorsa

Kişisel Bakım

Omuz ağrısına eşlik ediyorsa doktorunuzla randevu alın

Küçük omuz ağrısını hafifletmek için deneyebilirsiniz

Sık sık, öz bakım önlemleri ve biraz zaman omuz ağrınızı hafifletmek için ihtiyacınız olan tek şey olabilir.

Şişme, kızarıklık, eklem çevresindeki hassasiyet ve sıcaklık

Ağrı kesiciler. Asetaminofen (Tylenol, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi tezgah üstü ağrı kesici yardımcı olabilir. Omuzunuzu acıya yol açan veya kötüleştiren şekillerde kullanmaktan kaçının. Acımasız omzunuza günde birkaç kez 15-20 dakika boyunca bir buzluk uygulayın.